Sababu Za Kuvimba Miguu Kwa Mama Mjamzito

wanawake walev hasa wakiwa wajawazito 5. mambukizi mengine mama mjamzito atatibiwa kwa kupewa antibiotic, mtoto iwapo ataadhirika kipindi mama yake anamimba baada ya. Kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito huitwaToxicosis (gestosis). Mama mjamzito huwa anaskia raha pale mtoto anapoanza kumpiga piga tumboni kwa mara ya kwanza. Anapo kuwa mjamzito, anatokwa na unyevu usioacha ila kwa mara hii kunaweza kuwa tofauti kufuatia mabadiliko anayoshuhudia mwilini. Dawa hizi ni kali mno –zinaweza kusababisha kifo. Hili tatizo likitokea hasa hasa miezi ya mwisho wa ujauzito, husababishwa na kutokuwa na calcium na chumvi ya kutosha mwilini, pialinaweza jitokeza kama damu inashindwa kuzunguka vizuri mwilini. kuna mambo ambayo ukisikia mama analalamika kipindi hiki ni kawaida lakini kuna mambo muhimu ambayo ukiyasikia kwa mama mjamzito basi lazima uchukue hatua kama ifuatavyo. Wakati wa wiki za mwisho za ujauzito, michezo ya mtoto kwenye tumbo la uzazi inaweza kuvuruga usingizi wa mama. Hata hivyo kuna aina nyingine za sauti zinazoweza pia kusaidia kumtuliza mtoto. SABABU NYINGINE PIA NI KAMA 1. Naitwa mama Derick, asanteni sana kwa ushauri na ratiba yenu nzuri ya namna ya kutayarisha na kumlisha mtoto, nimeipenda na kuifurahia kwa sababu na mimi nina mtoto wa mwaka mmoja na mwezi mmoja. July 21, 2013 at 3:14 PM. wanawake wote wenye mimba za kwanza 2. dalili ya kawaida ya ujauzito ambapo nguvu za homoni mwilini huongezeka wakati yai linavyopata "rutuba", jambo ambalo huongeza wingi wa damu na kuyafanya matiti ya mwanamke kuvimba na kuwa makubwa isivyo kawaida. Kwa hivyo tiba ya haraka inatakiwa. Kuuma na kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito ni tatizo ambalo hujitokeza kwa wanawake wengi. Alikuja Dar kwa lengo la kuendeleza mauaji ya kafara ambapo safari hii ilikuwa amuue mama yake mdogo mwingine ambaye ni mjamzito kwa sasa. Uvarikosi wa viungo vya uzazi unaweza kusababisha kuvuja damu ukipasuka wakati wa kuzaa, kwa hivyo, mpe mwanamke aliye na tatizo hili rufaa aende katika kituo cha afya. Magonjwa ambayo yanaweza kusababisha uvimbe miguuni na sehemu nyingine za mwili wa mjamzito ni pamoja na kuwa na shinikizo la damu la ujauzito Pre-eclampsia, magonjwa ya figo ambapo mtu huvimba miguu, uso pia, magojwa ya ini – haya husababisha pia maji kujaa kwenye ukuta wa mbele wa tumbo Ascites lakini pia mwili wote waweza kuvimba. Hapo sasa hakuna sababu moja, wewe ukiachwa kwa sababu hii, mwingine atakimbiwa kwa sababu ile. Maumivu mwiliniUtaanza kusikia maumivu kama vile unataka kuingia katika siku zako. Mme au ndugu wanabidi wamkumbushe mama mjamzito kufanya haya mazoezi na kumpa support wakati mwingine kwa kufanya naye. Tatizo la kuvimba miguu husababishwa na kujikusanya kwa maji maji ambayo uvuja kutoka katika mishipa ya damu kutoka na sababu mbalimbali z TATIZO LA KUOTA NYAMA PUANI. Kwa hivyo tiba ya haraka inatakiwa. Unywaji wa soda na vinywaji vingine vya kiwandani pia unachangia sana kulifanya tumbo muda wote liwe limejaa. Ushauri bora katika lugha wanayoweza kuelewa utawawezesha kujua wanapohitaji kupata usaidizi wa dharura kutoka kwako au katika kituo cha. Mzazi ama mlezi unaweza kujaribu kuweka muziki wa taratibu au kumuimbia mtoto nyimbo za kubembeleza kwa. Hakuna dalili zozote za kuonya za shinikizo la juu la damu. Kuna baadhi ya vyakula vina mkusanyiko wa kiwango kidogo za chembechembe zenye sumu kama vile mercury, arsenic, mercury na aluminium. Dawa hizi ni kali mno –zinaweza kusababisha kifo. VYAKULA HATARI ZAIDI KWA MAMA MJAMZITO. Akielezea uhusiano uliopo baina ya unene na kuzaliwa kwa watoto walemavu Dr. Kufanya mazoezi wakati wa ujauzito kuna umuhimu mkubwa kwa afya ya mama mjamzito mwenyewe na mtoto wake ambaye bado hajazaliwa. Hutibu tatizo la miguu kuwaka moto. Utumiaji wa maji yenye madini mengi ya fluoride katika kipindi cha utoto (dental fluorosis). Katika tathmini hiyo, jawabu la maswali yafuatayo linaweza kusaidia kupata uamuzi wa kufaa: 1. Madawa ya kulevya Utumiaji a madawa ya kulevya kama bangi na mengine ya kujidunga kwa sindano kunaweza kuwa sababu ya kuzalisha mbegu chache kwa wanaume. Kuuma na kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito ni tatizo ambalo hujitokeza kwa wanawake wengi. "Kwa wale wanao zaliwa na maradhi hayo ni kwasababu ya upungufu wa virutubisho ambavyo mama mjamzito anatakiwa avipate kabla ya kushika mimba, virutubisho hivyo vinapatikana kwenye matunda,mboga za majani,mayai na vyakula vyote vyenye protini, pia maradhi ya mgongo wazi husababisha watoto kupooza na kushindwa kutumia miguu yao,"alisema. Ulaji wa hivi vyakula hulimbikiza hizi sumu kwenye damu na huweza kuleta magonjwa kama Alzheimer, ambao humfanya mgonjwa apoteze kumbukumbu, upofu na mishipa ya damu kushindwa kufanya kazi kwa ufasaha. “Kwa mujibu wa Sheria za Kanuni ya Adhabu sura ya 16, kifungu cha 150, daktari anayehusika na kosa hilo adhabu yake ni kifungo cha miaka 14 jela na mama aliyetolewa ujauzito huo, kwa mujibu wa kifungu cha 151, anastahili kifungo cha miaka saba jela,” alisema mwanasheria huyo. Sababu wanayo wenyewe! DAKTARI ASHAURI Kwa mujibu wa daktari mtaalamu wa viungo, alishauri kuwa endapo mama Diamond amepooza ni vyema akapata tiba kwa wataalamu wa viungo mapema kwani tatizo linaweza kuongezeka. Dalili za uchungu kwa mama mjamzito (labour sign) Kabla mama hajajifungua huwa anapata dalili za awali kuashiria muda wa kujifungua unawadia, dalili inaweza kumudu kwa wiki au masaa ,dalili hizo ni :Maumivu ya mgongo -mishipa na viungo vya mama vinajiandaa kumtoa mtoto ndipo ,kumsababishia maumivu ya mgongo. Mme au ndugu wanabidi wamkumbushe mama mjamzito kufanya haya mazoezi na kumpa support wakati mwingine kwa kufanya naye. Chromosome abnormalities, >mimba nyingi ambazo huharibika hadi wiki ya ishirini husababishwa na tatizo hili la chromosomes, na chromosomes huwa zinabeba genes ambazo huyatambulisha maumbile ya mwanadamu kwa nje, yaani jinsia yake, ngozi yake. Na kuongezeka kwa pressure kwenye mishipa ya miguu na mikono kwa ajili ya ukuaji wa mtoto. Kuvimba kwa mwili wa mama ni kitu cha kawaida kwa ajili ya kuongezeka kwa damu mwilini. Tutaendelea wiki ijayo. Magonjwa ya zinaa yanatibika iwapo yatatibiwa mapema isipo kuwa ukimwi peke yake hauna tiba, Kitu cha msingi ni kuwa baada ya kuona dalili zilizoainishwa hapa au zaidi basi wahi kupata ushauri na tiba rasmi hospitalini. UCHUNGUZI. Adhari atakazo zipata mama mjamzito atakapo lala kwa mgongo (chali) / kulalia tumbo Kutokana na damu kushindwa kusafirishwa vizuri inapelekea kumsababishia mama mjamzito kupata matatizo kama,:Kuvimba kwa misuli na inayo ambatana na maumivu (miguu na mikono):Kushuka au kupanda kwa blood pressure:Ini kuelemewa uzito. Hukabili maradhi ya moyo kwa kuhamasisha mzunguko mzuri wa damu. wanawake wenye visukar 7. Kwa mjamzito anayehudhuria kliniki kwa mara ya kwanza, upungufu wa damu kipindi cha ujauzito humaanisha kiwango cha hemoglobin chini ya <11. Ni zoezi zuri sana kwa mwanamke mjamzito. BONGO EVENT TV. Siku hizi kuna magonjwa hayapimiki wala kuelezeka Hospitalinia kama kuota ndoto za kutisha au kuota unaingiliwa kimapenzi na majitu, wanyama, au kuchanjwa usiku na kukatwa nywele, kusinyaa uume ghafula ukitaka kufanya tendo la ndoa na kulegea na kuishiwa nguvu ghafla. Ni ile hali maarufu kwa wajawazito kubadilika hisia mara kwa mara saikolojia yao hubadilishwa na homoni za ujauzito na hujikuta wanakuwa na vituko vya kushangaza maana kuna wakati unaweza kuwa unacheka na mjamzito ila ghafla ananuna ama kulia au kukumbwa na hali ya uoga bila sababu yakueleweka,kama wewe ni mwanaume inabidi umvumilie tu mwanamke wako ,maana hali hii hutokea bila wao kupanga. Siyo kila mwanamke mjamzito anayevimba miguu ana shinikizo la juu la damu au ugonjwa wa preeclampsia ‘DVT’. Wanawake wengi wanatambua umuhimu wa kula lishe bora, kuhudhuria kliniki, kuacha kuvuta sigara na kunywa pombe wakati wakiwa na mimba. Kwa muktadha huo, usingizi huwa suluhisho, lakini baadhi yao hukosa kabisa usingizi. wanawake walev hasa wakiwa wajawazito 5. La muhimu ni kufuata maelekezo ya daktari kwani si kila mama mjamzito anaruhusiwa kufanya mazoezi wakati wa ujauzito kutokana na sababu tofauti. Kwa wale ambao ni wajawazito, kwenda kabla ya kujifungua massage mtaalamu kwa sababu s / yeye kujua zaidi juu ya maeneo ya massage kufanya wewe kujisikia vizuri. com/ Email: [email protected] Zoezi hili linaweza kufanywa dakika 20 had 35 kwa siku. Kitu cha msingi ni kujua siku ambayo mwanamke anatoa yai, kazi ambayo kidogo inataka ujanja kwa sababu mwanamke hatoi yai siku ile ile katika mzunguko wake. "Kwa wale wanao zaliwa na maradhi hayo ni kwasababu ya upungufu wa virutubisho ambavyo mama mjamzito anatakiwa avipate kabla ya kushika mimba, virutubisho hivyo vinapatikana kwenye matunda,mboga za majani,mayai na vyakula vyote vyenye protini, pia maradhi ya mgongo wazi husababisha watoto kupooza na kushindwa kutumia miguu yao,"alisema. wanawake wote wenye mimba za kwanza 2. Hivi punde,utakuwa umemshika mtoto mikononi mwako na kuanza kumnyonyesha. Hali hii hupelekea mifupa kuwa milaini na myepesi ambapo inaweza kuvunjika kirahisi. Kwa mfano unapoona dalili au mabadiliko yasiyoeleweka wahi hospitalini kwa mfano ukitokwa na damu nyingi, maumivu makali chini ya kitovu, kupata shinikizo la damu ghafla,kuugua homa kali,kuvimba miguu na mikono,kizunguzungu , mtoto kutokucheza zaidi ya saa 48 (siku mbili) ,kutokwa maji mengi sehemu za siri wahi hospital. Pia mtu huweza kuwashwa sehemu za makalio. Mwanamke huweza kuvimba miguu kwa sababu uvimbe huu husababisha damu isitembee. Mjamzito anaweza kuvimba miguu kutokana na kuwa na ukosefu wa protini kwenye damu (Hypoproteinaemia) kwa sababu yoyote na ugonjwa wa moyo (Heart Failure). Adhari za upungufu wa damu kwa mama mjamzito mama mjamzito anakuwa na hatari kubwa ya kupoteza uhai wake pindi ajifunguapo,sababu zoezi zima la kujifungu linahitaji damu ya kutosha ,akipoteza damu nyingi ni hatari kwake kuishiwa damu mwilini. Kwa nini Hayakidhi Vigezo vya Kuwa mafuta ya kulinda afya yako? Sababu ya Kwanza: Tafiti zinaonesha wazi kwamba mafuta ya mbegu za mimea huwa hayastahimili moto,Ila kwa sababu ya bei poa wengi tunayatumia. Hutibu tatizo la miguu kuwaka moto 37. Leo nitazungumzia staili MBILI ambazo mwanamke mjamzito anaweza kutumia na mwenza wake. Wahimize wanafamilia na majirani kumsaidia mama mjamzito katika kazi na majukumu yake. pia anazo dawa za mapenz bahat nyota biashara. Kwa kawaida Uwanja Wa mpira Wa miguu Una alama za mistari ambazo ni pamoja na - Mstari mrefu pembeni mwa Uwanja Unaoashiria mwisho Wa Uwanja. KULEGEA KWA MISULI YA UKE (VAGINAL PROLAPSE). Dalili za ujauzito hutofautiana kati ya mwanamke na mwanamke, ingawa kuchelewa au kukosa hedhi ni dalili moja muhimu sana Ni muhimu kuzitambua na kuzifahamu dalili hizi kwa sababu zinaweza kusaidia kuelezea au kutofautisha matatizo mengine mbali ya ujauzito. mimba za mapema kabla ya 20 3. MCHAFUKO WA TUMBO(STOMACH UPSET). Kwa siku za karibuni, matumizi ya vyakula vilivyosindikwa yameongezeka maradufu, ni muhimu kuzingatia kuwa asilimia kubwa ya vyakula vilivyosindikwa vimewekwa kiasi kikubwa cha chumvi. Kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito huitwaToxicosis (gestosis). Kupasuka kwa ngozi laini kabla ya mjamzito kupata uchungu halisi baada ya kukamilika kwa wiki 37 za umri wa mimba, kitabibu huitwa rupture of membrane (PROM) na kupasuka kwa chupa mapema kuliko kawaida kabla ya wiki ya 37 ya umri wa mimba, kwa neno la kitabibu huitwa preterm premature rupture of membrane (PPROM). Chromosome abnormalities, >mimba nyingi ambazo huharibika hadi wiki ya ishirini husababishwa na tatizo hili la chromosomes, na chromosomes huwa zinabeba genes ambazo huyatambulisha maumbile ya mwanadamu kwa nje, yaani jinsia yake, ngozi yake. Nyama za puani ni nyama laini zilizoota na kuning'inia kwenye njia y a hewa na mianzi ya pua ambazo husababiswa na uvimbe wa. wanawake walev hasa wakiwa wajawazito 5. Utumiaji wa dawa za kulevya kama ‘Cocaine’ kwa mama mjamzito kunaweza kusababisha mtindio wa ubongo na matatizo katika figo kwa mtoto mtarajiwa. Hina hupakwa pia wakati wa Sikukuu, hasa Eid. Meno kubadilika rangi huweza kuwa ni sababu moja au muunganiko wa sababu mbalimbali kama ifuatavyo; Matumizi ya vyakula na vinywaji vyenye kaboni, sigara na mvinyo (wine) kwa muda mrefu husababisha kubadilika kwa rangi ya meno kwa juu (extrinsic staining). Akielezea uhusiano uliopo baina ya unene na kuzaliwa kwa watoto walemavu Dr. Kuna matatizo mengi ambayo yanahusiana tu na mimba, hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba hali yoyote ambayo husababisha maumivu katika mgonjwa asiyekuwa na ujauzito inaweza pia kutokea kwa mama mjamzito, ingawaje historia na uchunguzi vinaweza kuwa tofauti. Hata hivyo, maumivu ya kichwa mwishoni mwa ujauzito yanaweza kuwa ishara ya hatari ya malaria au ya priklampsia, hasa ikiwa pia kuna shinikizo la juu la damu, au kuvimba kwa uso au mikono. Pia linasaidia katika kuweka sawa uti wa mgongo. "Kwa wale wanao zaliwa na maradhi hayo ni kwasababu ya upungufu wa virutubisho ambavyo mama mjamzito anatakiwa avipate kabla ya kushika mimba, virutubisho hivyo vinapatikana kwenye matunda,mboga za majani,mayai na vyakula vyote vyenye protini, pia maradhi ya mgongo wazi husababisha watoto kupooza na kushindwa kutumia miguu yao,"alisema. Kwa muktadha huo, usingizi huwa suluhisho, lakini baadhi yao hukosa kabisa usingizi. mama, baba hauishi wala kupungua na sababu za. bure katika hospitali za serikali lakini ni muhimu kufanya maandalizi ya kifedha kwa ajili ya mambo mengine ambayo yanaweza jitokeza katika kipindi cha kujifungua Usafiri, Mama mjamzito na familia yake wanatakiwa waandae usafiri wa kumpeleka mama mjamzito sehemu atakayojifungulia pia kumrundisha nyumbani baada ya kujifungua. Zoezi hili linapunguza stress, linasaidia chakula kushuka vizuri na digestion. Jinsi ya kupunguza au kuzuia hili tatizo. Kipindi hiki kitakupa maarifa ya jinsi ya kuwashauri wanawake wajawazito kuhusu dalili za hatari zinazotokea sana zinazoweza kuwakumba baadhi yao katika ujauzito. Kama mama yake hakupata dawa za VVU kwa kipindi chote cha ujauzito, mtoto apewe dawa angalau kwa wiki 12. Wamekosa baraka hizo za kunena kwa lugha sawasawa na ambavyo wamekosa wakristo ambao hawajajazwa Roho Mtakatifu na ishara ya kunena kwa lugha kuonekana. Kupasuka kwa ngozi laini kabla ya mjamzito kupata uchungu halisi baada ya kukamilika kwa wiki 37 za umri wa mimba, kitabibu huitwa rupture of membrane (PROM) na Kupasuka Kwa Chupa mapema kuliko kawaida kabla ya wiki ya 37 ya umri wa mimba, kwa neno la kitabibu huitwa preterm premature rupture of membrane (PPROM). wanawake wenye visukar 7. Dalili za ujauzito katika wiki ya 26 Unakaribia kuifikia miezi mitatu ya mwisho ya ujauzito wako. Kibaya zaidi ili kubana matumizi Unakuta mtu anakaangia mafuta kwa Kuyarudia. Akina mama wanaochukua muda wa kupumzika huwasaidia wanawe kukua kwa njia bora. Kwa mujibu wa chanzo makini cha Ijumaa, baba wa staa huyo anayeishi Magomeni-Kagera jijini Dar, amekuwa akisumbuliwa na tatizo la kuvimba miguu na hakuna msaada wowote anaoupata kwani chanzo cha mapato anachokitegemea ni kodi tu ya nyumba ambayo anaipata kutoka kwa wapangaji wachache alionao. wanawake wenye visukar 7. Upungufu wa damu kwa mama humwadhiri mtoto tumboni na ⚠ Kuzaliwa mwenye afya dhoofu alie na uzito. Mama mjamzito akae chini huku akiegeza mgongo kwenye ukuta au fanicha huku magoti yakiwa juu na miguu chini sambamba sakafuni. Unywaji wa soda na vinywaji vingine vya kiwandani pia unachangia sana kulifanya tumbo muda wote liwe limejaa. Mazoezi kama vile kuogelea (kwa wale anaojua kuogelea), kutembea na yoga ni miongoni mwa mazoezi yanayoshauriwa wakati wa ujauzito. MCHAFUKO WA TUMBO(STOMACH UPSET). "Ndugu wasomaji wangu, katika pitapita nyingi katika mitandao tofauti nikakutana na habari njema kama hii, nikizingatia pia wasomaji wengi hupenda sana elimu hii nikaamua kuchukua nafasi hii kuhakikisha unafikiwa na uhondo huu, napenda kukushirikisha kwani wengi waliopo katika mahusiano wanamengi sana yanayowakumba hasa katika kupeana tamu tamu za radha tofauti. Anapo kuwa mjamzito, anatokwa na unyevu usioacha ila kwa mara hii kunaweza kuwa tofauti kufuatia mabadiliko anayoshuhudia mwilini. Kwanini hali hiyo hujitokeza kwa mjamzito?, hizi ndizo sababu hasa za kukosa usingizi wakati wa ujauzito: Kucheza kwa mtoto. Baadhi ya mazoezi ambayo yana madhara kwa afya ya mama mjamzito na kwa mtoto hayaruhusiwi kabisa kufanywa wakati wa ujauzito. • Mama mjamzito ahakikishe kuwa hana upungufu wa damu. Kwa kawaida presha ya mama mjamzito inatakiwa isizidi 120 kwa 80. KULEGEA KWA MISULI YA UKE (VAGINAL PROLAPSE). wanawake wote wenye mimba za kwanza 2. Mara tu baada ya kuchukua sehemu ya uchafu kwa kutumia swab, kipimo hicho humwagiwa tone la 10% potassium hydroxide ambayo huyeyusha chembechembe za ngozi na kubakisha seli za Candida albicans. Ufumwele (Fiber). Dondoo za kumsaidia mama anaenyonyesha kuongeza uzalishaji wa maziwa. Meno kubadilika rangi huweza kuwa ni sababu moja au muunganiko wa sababu mbalimbali kama ifuatavyo; Matumizi ya vyakula na vinywaji vyenye kaboni, sigara na mvinyo (wine) kwa muda mrefu husababisha kubadilika kwa rangi ya meno kwa juu (extrinsic staining). Zoezi hili linapunguza stress, linasaidia chakula kushuka vizuri na digestion. "Kwa wale wanao zaliwa na maradhi hayo ni kwasababu ya upungufu wa virutubisho ambavyo mama mjamzito anatakiwa avipate kabla ya kushika mimba, virutubisho hivyo vinapatikana kwenye matunda,mboga za majani,mayai na vyakula vyote vyenye protini, pia maradhi ya mgongo wazi husababisha watoto kupooza na kushindwa kutumia miguu yao,"alisema. Sababu ya kuwashwa makalioni, yaweza kua ni kutojisafisha vizuri, kula vyakula vyenye viungo vingi sana, kuhara, vidonda kwenye njia ya haja kubwa, maambukizi ya fangasi, bawasiri kwa jina la kitaalamu huitwa (hemorrhoids), minyoo na kadhalika. Ukosefu wa vitamini A unaweza kusababisha kutoona usiku au upofu kwa ujumla. Kichwa kimegeuka na kuangalia chini tayari kusubiri kutoka ,kwa mara nyingi kichwa kitakuwa chini mpaka mda wa kujifungua utakapo fika,japo kuna wakati wanajigeuza na baadhi ya hospital watakusaidia kumgeuza kwani ni hatari mtoto kugeuza kichwa kuangalia juu kwa miezi ya 8-9,iwapo mama akashikwa uchungu mtoto anaweza tanguliza mkono,miguu. Ikizidi hapo ni vema ufuatilie kwa daktari wako. Miguu kuvimba Huku kunawapata takribani wajawazito wote. Michirizi katika ngozi imekuwa kero kwa watu wengi,huku wengi wakihangaika bila mafanikio ya kuondoa tatizo hili,leo tuangalie sababu za kupata michirizi katika ngozi na tiba yake. Kamwe usimpe mama mjamzito dawa za oksitosini, misoprosto, au dawa zingine za kiasasa kuanzisha uchungu wa uzazi nyumbani. Kipimo cha joto la mdomo ni muhimu katika kutambua hali ya ujauzito. Hutibu maumivu ya tumbo wakati wa hedhi 39. Sababu nyingine ya kuharibika figo ni magonjwa ya kurithi kama vile 'Polycystic' yaani kutokea vivimbe ndani ya figo na hivyo kushindwa viungo hivyo kufanya kazi. VYAKULA HATARI ZAIDI KWA MAMA MJAMZITO. Vitu vya muhimu ambavyo mama mjamzito anapaswa kutayarisha kabla ya kujifungua:. Mama Mjamzito anapojifungua pia hupaka Hina wakati akiwa tayari kukabiliana tena na Mumewe, hilo hufanyika ili kuongeza mvuto mwilini mwake kwa kuwa anakuwa ana muda Mrefu hajakutana naye. Hii husababisha kuvimba kwa viungo vya mwili (pittig edema) ikiwa ni pamoja na mikono, uso, miguu, vifundo vya miguu na nyayo, na ni sehemu ya kawaida ya ujauzito. SABABU NYINGINE PIA NI KAMA 1. Zoezi hili linaweza kufanywa dakika 20 had 35 kwa siku. KWA WANAOSUMBULIWA NA TATIZO LA KUVIMBA MIGUU. Elimu kuhusu Kifafa cha Mimba: Fahamu Chanzo, Dalili, Tiba na Tahadhari ECLAMPSIA (kifafa cha mimba) ni matokeo ya mwisho au complication ya PRE-ECLAMPSIA (EPH gestosis), si kila mjamzito mwenye PRE-ECLAMPSIA anaishia na ECLAMPSIA, hallmark ya PRE-ECLAMPSIA ni dalili tatu, ambazo ni HIGH BLOOD PRESSURE (hYPERTENSION), EDEMA (kuvimba miguu au mwili mzima) na PROTENURIA (mkojo unakuwa…. Kwa mjamzito anayehudhuria kliniki kwa mara ya kwanza, upungufu wa damu kipindi cha ujauzito humaanisha kiwango cha hemoglobin chini ya <11. Tatizo hili hujulikana kwa jina la kitaalamu kama Osteoporosis. Magonjwa ambayo yanaweza kusababisha uvimbe miguuni na sehemu nyingine za mwili wa mjamzito ni pamoja na kuwa na shinikizo la damu la ujauzito Pre-eclampsia, magonjwa ya figo ambapo mtu huvimba miguu, uso pia, magojwa ya ini – haya husababisha pia maji kujaa kwenye ukuta wa mbele wa tumbo Ascites lakini pia mwili wote waweza kuvimba. Siyo kila mwanamke mjamzito anayevimba miguu ana shinikizo la juu la damu au ugonjwa wa preeclampsia ‘DVT’. Utumiaji wa dawa za kulevya kama 'Cocaine' kwa mama mjamzito kunaweza kusababisha mtindio wa ubongo na matatizo katika figo kwa mtoto mtarajiwa. Kwa vile maambukizi ya fangasi hutokea sana kwa wanawake wajawazito, hivyo basi wanashauriwa kutibiwa kwa kutumia dawa za kupaka tu kwa muda wa siku 7. Tumekua na mjadala mfululizo wa swala zima la mazoezi kwa mama mjamzito na leo nataka tuone kwa kifupi kabisa viashiria ambavyo ukiviona kama mama kijacho inabidi uache mazoezi nakumuona daktari na kumuelezea viashiria hivyo. Kuuma na kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito ni tatizo ambalo hujitokeza kwa wanawake wengi. Inaaminika kuwa nyama zinazoandaliwa kwa ajili ya kutengenezea vyakula kama hivyo, huwa vimewekewa vihifadhi vyakula (preservatives) ambavyo vinaweza visiwe vizuri kwa afya ya mtoto. Kipindi cha utoto hadi kufikia umri wa miaka 30, ni kipindi ambacho mifupa hujijenga zaidi. Dondoo za kumsaidia mama anaenyonyesha kuongeza uzalishaji wa maziwa. Kote tutazunguka kikubwa Fanya mazoezi hasa ya kukimbia asubuhi jioni,ruka kamba au jirusherushe mara60 kwa siku asubuhi30,jioni 30,lala chali kisha inua miguu juu Fanya kama unanyonga baiskeli mara30 utasikia maumivu ktk tumbo la chini,kaa kisha panua miguu kisha geuza kifua kigeuke kama unatazama nyuma unaenda na kurudi mara20 kila upande husaidia kunyoosha tumbo,kunywa maji ya vuguvugu. Kumsaidia mama mjamzito akiwa kwenye uchungu wa uzazi. Pia linasaidia katika kuweka sawa uti wa mgongo. La muhimu ni kufuata maelekezo ya daktari kwani si kila mama mjamzito anaruhusiwa kufanya mazoezi wakati wa ujauzito kutokana na sababu tofauti. Kufanya mazoezi wakati wa ujauzito kuna umuhimu mkubwa kwa afya ya mama mjamzito mwenyewe na mtoto wake ambaye bado hajazaliwa. Kibaya zaidi ili kubana matumizi Unakuta mtu anakaangia mafuta kwa Kuyarudia. • magonjwa ya figo - hii mtu huvimba miguu pamoja na uso pia. Kuuma na kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito ni tatizo ambalo hujitokeza kwa wanawake wengi. Kutembea: Ni zoezi zuri sana kwa mwanamke mjamzito. Kamwe usimpe mama mjamzito dawa za oksitosini, misoprosto, au dawa zingine za kiasasa kuanzisha uchungu wa uzazi nyumbani. Mama mjamzito huwa anaskia raha pale mtoto anapoanza kumpiga piga tumboni kwa mara ya kwanza. Anataja dalili nyingine kuwa ni mwanamke kupata maumivu wakati wa tendo la ndoa. Zoezi hili linaweza kufanywa dakika 20 had 35 kwa siku. Alisema kuwa sababu za kitaalamu zinazoweza kusababaisha matukio ya aina hiyo ni matumizi ya dawa zenye kemikali wakati mama akiwa mjamzito. “Kwanza nilipata tatizo la presha ambayo ilisababisha miguu kuvimba lakini sikuwa na shaka kwani nilijua ni hali ya kawaida kwa mama mjamzito kuvimba miguu kisha hurejea katika hali ya kawaida. Hivi punde,utakuwa umemshika mtoto mikononi mwako na kuanza kumnyonyesha. Jana tuliongelea mazoezi ya relaxation na umuhimu wa mazoezi haya kwa mama mjamzito hasa hasa kumtuliza na kuzuia misuli kukaza wakati wa kujifungua kitu ambacho kitaongeza uchungu wa labour. KWA WANAOSUMBULIWA NA TATIZO LA KUVIMBA MIGUU. Ni zoezi zuri sana kwa mwanamke mjamzito. Husaidia mfumo wa upumuaji na kutuliza dalili za pumu. Faharasa hiyo ya Hali ya Wazazi Ulimwenguni inapanga huduma ambazo kila nchi inazitoa kwa kina mama kulingana na viashiria vya afya ya mama mjamzito, watoto chini ya miaka mitano, kiwango cha elimu kwa kina mama, kipato na hali ya kisiasa. Tatizo la kuvimba miguu husababishwa na kujikusanya kwa maji maji ambayo uvuja kutoka katika mishipa ya damu kutoka na sababu mbalimbali z TATIZO LA KUOTA NYAMA PUANI. Baada ya wiki jana kuangalia kwa vidokezi vitu vitakavyomwezesha mama na mtoto wake kuendelea kuwa na afya bora, leo tutafafanua zaidi. Iwapo hali ya mjamzito ikibadilika na kuwa mbaya, kumzalisha itakuwa ni lazima hata kama mtoto hajakomaa kwa sababu kuna hatari kubwa ya mama na mtoto kuathirika iwapo ujauzito utaendelea kuwepo. Ni kweli katika kipindi cha ujauzito wanawake wengi hujisikia kuchokachoka sana hali inayowafanya wasipende kushiriki tendo la ndoa, lakini hali huwa tofauti kwa wanaume wengi pindi wapenzi wao wawapo wajawazito kwani ni kipindi ambacho mwanaume hufurahia sana kushiriki tendo la ndoa na mjamzito kutokana na ukweli kuwa katika kipindi hiki mwanamke huwa na joto lakutosha sehemu zake za siri. MCHAFUKO WA TUMBO(STOMACH UPSET). Kuvimba miguu kwa Wajawazito, hii hali huwapata zaidi ya nusu ya Wajawazito hasa miezi ya mwisho au baada ya miezi mitano. Miguu kuvimba: Presha kutoka kwenye kuongezeka kwa mfuko wa uzazi inaweza kupunguza kiasi cha damu inayotiririka kwenda miguuni na hivyo kupelekea maji maji kujirundika miguuni na kutengeneza uvimbe. Zoezi hili linapunguza stress, linasaidia chakula kushuka vizuri na digestion. Mdau Haji Jingo, California. Staili hii naita funga kazi kwa sababu kwa kitendo chake cha kuweka miguu mabegani mwangu ni kwamba uke unakuwa sawa na uume na hapo mashine yangu iligusa zile sehemu za G spot na kuzisugua kiulaini. ninatatizo la miguu kwa mda mrefu sana na karibuni tatizo limeongezeka miguu inawaka moto na mishipa kuvimba mda wa usiku inauma sana,mikono pia siwezi kufanya kazi za kawaida sana mfano kufua mikono inauma ndani ya mifupa,,siwezi kusimama kwa mda mrefu wala kutembea umbali mrefu, kama nikitembea umbali mrefu nikipumzika miguu inakua kama. Adhari za upungufu wa damu kwa mama mjamzito mama mjamzito anakuwa na hatari kubwa ya kupoteza uhai wake pindi ajifunguapo,sababu zoezi zima la kujifungu linahitaji damu ya kutosha ,akipoteza damu nyingi ni hatari kwake kuishiwa damu mwilini. Kwanza, ni mtindo halisi wa Kitanzania uliochipuka kutoka mahadhi ya kimwambao ya Tanzania. mimba za mapema kabla ya 20 3. Kwa muktadha huo, usingizi huwa suluhisho, lakini baadhi yao hukosa kabisa usingizi. Hukabili maradhi ya moyo kwa kuhamasisha mzunguko mzuri wa damu. Kuuma na kuvimba kwa miguu wakati wa ujauzito ni tatizo ambalo hujitokeza kwa wanawake wengi. SABABU NYINGINE PIA NI KAMA 1. Mama atunze afya yake tokana na ushauri wa daktari wake, kwa kula vizuri, kunywa dawa za vitamini zilizoshauriwa na daktari na kupima vipimo vyote muhimu vya afya. Ni vizuri mjamzito anapovimba miguu aende hospitali kwa ajili ya uchunguzi, atatibiwa kulingana na tatizo litakalogundulika. Kama mwanamke mjamzito hali chakula cha kutosha, inawezekana anawachia chakula wana familia wengine, au mama mkwe kwa nia njema katika uelewa wake amemwambia asile baadhi ya vyakula au asiongezeke uzito ili aweze kujifungua kwa urahisi. Aidha dawa aina ya Itraconazole haipaswi kutumiwa na mwanamke mjazito au anayekusudia kushika mimba. Kwa kawaida presha ya mama mjamzito inatakiwa isizidi 120 kwa 80. kwa mazingira yetu, magonjwa kama malaria na minyoo huchangia kwa kiasi kikubwa kutokea kwa upungufu wa damu kwa wajawazito, hivyo basi magonjwa haya hayana budi kutibiwa kikamilifu ili yasilete madhara kwa mjamzito. Mama anapolala ni vizuri akaweka mto katikati ya miguu usibane miguu ipitanishe, inakusaidia kulala comfortable,damu kusafirishwa vizuri na kutopata maumivu ya mgongo. Upungufu wa damu kwa mama humwadhiri mtoto tumboni na. - Maumivu ya kichwa - Maumivu kwenye miguu - Kuvimba sehemu ya chini ya tumbo (Fibroids kubwa) - Uzazi wa shida - Mimba za shida - Kutopata mimba - Kutoka kwa mimba mara kwa mara. Chromosome abnormalities, >mimba nyingi ambazo huharibika hadi wiki ya ishirini husababishwa na tatizo hili la chromosomes, na chromosomes huwa zinabeba genes ambazo huyatambulisha maumbile ya mwanadamu kwa nje, yaani jinsia yake, ngozi yake. Homa ya uzazi ni moja ya sababu kubwa za magonjwa na vifo kwa wakina mama walio jifingua hapa Tanzania. Mwanamke mjamzito anahitaji mbogamboga za kijani na matunda ya rangi ya chungwa zaidi kwa sababu vitamini A anayokula hutumika kwanza kukidhi mahitaji ya mtoto. "Kwa wale wanao zaliwa na maradhi hayo ni kwasababu ya upungufu wa virutubisho ambavyo mama mjamzito anatakiwa avipate kabla ya kushika mimba, virutubisho hivyo vinapatikana kwenye matunda,mboga za majani,mayai na vyakula vyote vyenye protini, pia maradhi ya mgongo wazi husababisha watoto kupooza na kushindwa kutumia miguu yao,"alisema. Kulegea kwa misuli ya uke ni hali ya mama kulegewa na pelvic organs zake kama mlango wa uzazi,urethra, au mfumo wa kutolea mkojo (bladder) na kumfanya kutokuwa kwenye hali ya kawaida,uke unatanuka kwa ndani. Husaidia mfumo wa upumuaji na kutuliza dalili za pumu. Namna ya kukabiliana na kichefuchefu Hatua za awali kwa mjamzito anayesumbuliwa na kichefu chefu ni pamoja na kwamba, kwa vile katika miezi mitatu ya mwanzo hadi minne, pua zake ni rahisi kusikia harufu, inashauriwa akae katika chumba chenye hewa ya kutosha ambacho hakisababishi hakikusanyi harufu kali kama vile mapishi ama sigara. kuna mambo ambayo ukisikia mama analalamika kipindi hiki ni kawaida lakini kuna mambo muhimu ambayo ukiyasikia kwa mama mjamzito basi lazima uchukue hatua kama ifuatavyo. Wahimize wanafamilia na majirani kumsaidia mama mjamzito katika kazi na majukumu yake. Tafiti zilizofanywa kwa wanyama zimeonesha kuwa BPH hutokea kwa sababu kiwango kikubwa cha estrogen katika damu huchochea ukuaji wa seli za tezi dume na hivyo kufanya tezi dume kuvimba. Kuna baadhi ya vyakula vina mkusanyiko wa kiwango kidogo za chembechembe zenye sumu kama vile mercury, arsenic, mercury na aluminium. Mzazi ama mlezi unaweza kujaribu kuweka muziki wa taratibu au kumuimbia mtoto nyimbo za kubembeleza kwa. Mama mjamzito anatakiwa apate 100 grams za protein kwa siku. Hii ni kwa sababu ukosefu wa madini ya chuma mwilini unaosababisha ukosefu wa damu, ni miongoni mwa sababu zinazomfanya mama mjamzito ahisi kuchoka. Pia linasaidia katika kuweka sawa uti wa mgongo. Katika hali hii mama hufa kutokana na maambukizi. Kutana na dr mitishamba anatibu ugumba uzazi nguvu za kiume kukuza uume na kunenepesha uume kukuza hips shape na makalio kwa mvunge. Kwa sababu hawaneni ipasavyo hivyo wamekosa baraka zipatikanazo katika kunena kwa lugha. Ni kweli katika kipindi cha ujauzito wanawake wengi hujisikia kuchokachoka sana hali inayowafanya wasipende kushiriki tendo la ndoa, lakini hali huwa tofauti kwa wanaume wengi pindi wapenzi wao wawapo wajawazito kwani ni kipindi ambacho mwanaume hufurahia sana kushiriki tendo la ndoa na mjamzito kutokana na ukweli kuwa katika kipindi hiki mwanamke huwa na joto lakutosha sehemu zake za siri. Kuna matatizo mengi ambayo yanahusiana tu na mimba, hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba hali yoyote ambayo husababisha maumivu katika mgonjwa asiyekuwa na ujauzito inaweza pia kutokea kwa mama mjamzito, ingawaje historia na uchunguzi vinaweza kuwa tofauti. Kwa wale ambao ni wajawazito, kwenda kabla ya kujifungua massage mtaalamu kwa sababu s / yeye kujua zaidi juu ya maeneo ya massage kufanya wewe kujisikia vizuri. wanawake wenye. Maumivu mwiliniUtaanza kusikia maumivu kama vile unataka kuingia katika siku zako. Zipo sababu za kukosa choo, kama ifuatavyo. Hii ni hali ya wanawake wajawazito, kutokana na sumu (toxemia) ya vitu hatari, ambayo ni sumu katika mwili wa mama mjamzito wakati wa maendeleo ya kukuwa kwa mimba, hali hii huambatana na dalili nyingi ambazo husababiswa na kushindwa kufanya kazi kwa mfumo mkuu wa neva, moyo na mishipa na matatizo ya ugonjwa wa metabolic. MBINU ZA KUJIZUIA KUFIKA KILELENI MAPEMA KWA WANAUME Tatizo La Kuvimba Miguu Kwa Wajawazito. Kutembea: Ni zoezi zuri sana kwa mwanamke mjamzito. sababu ambazo sio za urithi; hizi ni sababu ambazo zinaweza kumfanya mtu ambaye amezaliwa kwenye familia ya watu warefu awe mfupi ukubwani, mfano kukosa lishe ya kutosha kipindi cha utoto, kuugua sana utotoni, kuzaliwa na uzito mdogo sana, uvutaji wa sigara na pombe kwa mama mjamzito akiwa tumboni na kadhalika. Baadhi ya watu wenye moyo mkubwa hawana dalili za moja kwa moja, ingawa wengi hupata dalili kama kupumua kwa tabu, mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, kujaa au kuvimba kwa mwili hasa miguu, wakati mwingine vidole kufa ganzi na kukakamaa. 6 Kuwa na ugonjwa wa figo kwa mama mjamzito. Ni ile hali maarufu kwa wajawazito kubadilika hisia mara kwa mara saikolojia yao hubadilishwa na homoni za ujauzito na hujikuta wanakuwa na vituko vya kushangaza maana kuna wakati unaweza kuwa unacheka na mjamzito ila ghafla ananuna ama kulia au kukumbwa na hali ya uoga bila sababu yakueleweka,kama wewe ni mwanaume inabidi umvumilie tu mwanamke wako ,maana hali hii hutokea bila wao kupanga. sasa na wewe kikatuni cha jlo iyo miguu utasema umechomekwa. sababu za uke kutoa harufu mbaya ugonjwa wa fangas ukeni (vaginal candidiasis) tatizo la uvimbe katika mayai (ovarian cyst) tatizo la kuvimba kwa kizazi cha mwanamke (adenomy maambukizi katika via vya uzazi/pid (pelvic inflam mzunguko wa hedhi na matatizo yake sababu za mwanamke kukosa hedhi kwa wakati. kuna mambo ambayo ukisikia mama analalamika kipindi hiki ni kawaida lakini kuna mambo muhimu ambayo ukiyasikia kwa mama mjamzito basi lazima uchukue hatua kama ifuatavyo. Magonjwa ya zinaa ni magonjwa yanayoambukizwa kwa njia ya kujamiiana (sexually transmitted diseases),inayosababishwa na bakteria,virus au fungus wanaopenda ishi sehemu ya maji maji au unyevu unyevu katika mwili ,kama mdomoni,kooni,sehemu za siri au sehemu ya hajakubwa. Inaweza kuwa ngumu kuzuia Vidonda vya Kinywa kwa sababu mara nyingi husababishwa na vitu ambavyo huwezi kuvizuia mfano chembe za urithi na maradhi mbalimbali. Mazoezi yanasaidia:. Hii husababisha kuvimba kwa viungo vya mwili (pittig edema) ikiwa ni pamoja na mikono, uso, miguu, vifundo vya miguu na nyayo, na ni sehemu ya kawaida ya ujauzito. mjazito akipata mlo wenye mgoga za majani Mlo kamili (balanced diet), ni muhimu kwa ajili ya maendeleo mazuri ya afya ya mjamzito na mtoto tumboni. Kuna sababu nyingi zinazoweza kusababisha mama mjamzito mimba yake kuharibika. Zoezi hili linapunguza stress, linasaidia chakula kushuka vizuri na digestion. Hali hii huwapata asilimia 85 ya wanawake wanapopatwa na ujauzito, ambapo nyakati za asubuhi ndipo hasa hujionyesha. Habari yako ndugu msomaji,naamini upo salama kabisa na umepata nafasi nyingine njema yakujifunza na mimi. Bwana YESU aliniambia kuwa hiyo ndio sababu ndoa nyingi zimeharibiwa kwa sababu baadhi ya wazazi huwalaumu watoto nao hufikiri wao ndio haswa kigezo cha kutalakiana, Lakini watoto si tatizo bali tatizo ni mashambulizi ya nguvu za giza zilizo kinyume na ndoa na familia kiujumla. Pia, afya ya mama huongezeka anapochukua muda wa kulala wakati ana mimba. Hivi punde,utakuwa umemshika mtoto mikononi mwako na kuanza kumnyonyesha. wanawake ambao wazaz,bib au ndg zao wa karbu waliwah kupatwa na matatzo ya kifafa katka mimba zao 4. Kwa muktadha huo, usingizi huwa suluhisho, lakini baadhi yao hukosa kabisa usingizi. Pia uvimbe wa fibroid unapokua mkubwa unaweza kusababisha dalili zifuatazo, mkojo kubaki kwenye kibofu, haja kuwa ngumu, miguu kuvimba na kupungukiwa damu. Huimarisha mifupa. Raul Artal alisema wanawake wengi ambao ni wanene kupitiliza wana magonjwa kama kisukari na shiniko la damu hivyo hupelekea watoto kutokamilika baadhi ya viungo kutokana na presha ya mwili wa mama mjamzito. Hivyo mjamzito anapaswa kuhakikisha anafanya kila analoweza kumpa mwenza wake unyumba isipokuwa tu endapo atakuwa ameshauriwa na daktari kutoshiriki tendo la ndoa kwa sababu za kitaalam! Ukisoma makala haya, tfadhali mjulishe na mwenzio ili ajifunze jambo. Ni vizuri mjamzito anapovimba miguu aende hospitali kwa ajili ya uchunguzi ambapo ataweza kupatiwa matibabu kulingana na tatizo litakalogundulika na madaktari. Sababu za Roberto Carlos kuamini CR7 ni bora kuliko Messi - Mjadala mkubwa katika soka ulimwenguni kwa sasa ni juu ya uwezo wa wachezaji wawili mmoja anakipiga Real Madrid na mwingine yuko Barcelona pale, ndio. Johari Mbunda anasema kuna simulizi nyingi juu ya faida za pombe kwa mjamzito huko mitaani, kwamba husaidia kuimarisha afya na kusaidia kuongeza damu. Zoezi hili linaweza kufanywa dakika 20 had 35 kwa siku. Kwa sababu wanawake wengi hawali vyakula bora huwa wanaishia kupata 600mg kwa siku ambazo hazitoshi. Pia, zipo dalili za kichwa kuuma sana, kuhisi 'maruerue' na maumivu tumboni. Kwa mujibu wa takwimu zilizotolewa na wizara ya afya maendeleo ya jamii, jinsia,wazee na watoto inakadiriwa kuwa asilimia 11% ya vifo vya uzazi husababishwa na homa ya uzazi. 6 Kuwa na ugonjwa wa figo kwa mama mjamzito. Johari Mbunda anasema kuna simulizi nyingi juu ya faida za pombe kwa mjamzito huko mitaani, kwamba husaidia kuimarisha afya na kusaidia kuongeza damu. Unapokula tafadhali tumia zaidi vyakula vyenye kiasi kidogo ha sukari na ambavyo vina virutubisho vyote muhimu kwa faida yako na mtoto aliye tumboni. Mazoezi kama vile kuogelea (kwa wale anaojua kuogelea), kutembea na yoga ni miongoni mwa mazoezi yanayoshauriwa wakati wa ujauzito. mimba za mapema kabla ya 20 3. SAMAKI WENYE ZEBAKI (MERCURY). Kwa kawaida Uwanja Wa mpira Wa miguu Una alama za mistari ambazo ni pamoja na - Mstari mrefu pembeni mwa Uwanja Unaoashiria mwisho Wa Uwanja. kipindi cha ujauzito ni moja ya vipindi vizuri sana kwa mama anayetarajia kupata mtoto, kipindi hiki hua na shida mbalimbali ambazo husababishwa na mabadiliko ya mama katika nyanja mbalimbali za mwili wake. lakini nina tatizo moja naombeni ushauri wenu kutokana na uzoefu mlionao, mtoto wangu siyo mlaji kwa kweli (yaani kwa kifupi derick hapendi kula. Sababu wanayo wenyewe! DAKTARI ASHAURI Kwa mujibu wa daktari mtaalamu wa viungo, alishauri kuwa endapo mama Diamond amepooza ni vyema akapata tiba kwa wataalamu wa viungo mapema kwani tatizo linaweza kuongezeka. Uvimbe huweza kuzidi kwenye maeneo ya miguu na nyayo kwa sababu ya kutanuka kwa nyumba ya uzazi (uterus) kunachukua nafasi kwenye tumbo na kuzuia kurudi kwa majimaji kutoka kwenye. Mwili kuvimba Kuna wakati kupungua kwa nguvu za uyeyushaji chakula kunaweza kukusababishia kuona tumbo limevimba na nguo zikawa zinakubana kutokana na chakula kujaa katika utumbo. Wahimize wanafamilia na majirani kumsaidia mama mjamzito katika kazi na majukumu yake. Athari za kiatu kirefu kwa mwanamke mjamzito; Video:Ufahamu ugonjwa wa Ini hatari zaidi ya Ukimwi, hauna tiba, dalili, maambukizi. Mlo kamili unajumuisha vyakula vya wanga, protini, mafuta, vitamini, madini. Wahimize wanafamilia na majirani kumsaidia mama mjamzito katika kazi na majukumu yake. Mama mjamzito anatakiwa apate 100 grams za protein kwa siku. 6 Kuwa na ugonjwa wa figo kwa mama mjamzito. Vipo visababishi vinavyotajwa ingawa sababu kamili haijulikani. #AFYA: JE! WAJUA SABABU KUU ZA KUHARIBIKA KWA MIMBA? Vyanzo vikubwa vinavyoweza kusababisha kuharibika kwa mimba {miscarriage} ni kama vifuatavyo;. Maumivu mwiliniUtaanza kusikia maumivu kama vile unataka kuingia katika siku zako. Sababu za kiuchumi - kwamba inakuwaje nchi kama Kenya ambayo watu wake wanakufa kwa njaa na wakati huo huo inakabiriwa na madeni makubwa, bado inataka kukopa fedha zote hizo kwa ajili ya jengo moja tu la fahari?. "Lakini ikifika lazima tuchague mmoja abaki, huwa tunalazimika kumchagua mama kwa sababu tukichagua mtoto na mama akafa, lazima ujiulize huyu mtoto atalelewa na nani! "Hivyo tukiona ugonjwa unaelekea kumuathiri mama na hajakaribia kujifungua inatulazimu kuitoa mimba hiyo ili tuokoe maisha ya mama. UCHUNGUZI. Husaidia kupunguza homa ya baridi yabisi (helps reduce inflammation of arthritis) 41. SABABU NYINGINE PIA NI KAMA 1. • magonjwa ya figo - hii mtu huvimba miguu pamoja na uso pia. Kwa sababu inafanya mara mbili, kwa matumizi ya nje na kwa ndani kama dawa ya kuua wadudu, vitunguu saumu ni masaada wa kutibu magonjwa yote ya kuambukiza; Toifodi, minyoo, bilhazia, malaria, damu yenye maambukizo na sumu n. wanawake wenye visukar 7. Fika hosipitali kama kuvimba miguu inaambatana na kubanwa na kifua, kushindwa kupumua, maumivu makali ya kifua, kuna uvimbe wenye maumivu au joto kali, matatizo ya moyo, ini na figo ambapo dawa za kupunguza majimaji mwilini, kusaidia moyo, ini na figo kufanya kazi zitatolewa kwa kwa maelezo ya wataalamu wa afya. Hii ni hali inayowakumba mama wajawazito walio wengi. Hili tatizo likitokea hasa hasa miezi ya mwisho wa ujauzito, husababishwa na kutokuwa na calcium na chumvi ya kutosha mwilini, pialinaweza jitokeza kama damu inashindwa kuzunguka vizuri mwilini. Hutibu tatizo la miguu kuwaka moto 37. Kulegea kwa misuli ya uke ni hali ya mama kulegewa na pelvic organs zake kama mlango wa uzazi,urethra, au mfumo wa kutolea mkojo (bladder) na kumfanya kutokuwa kwenye hali ya kawaida,uke unatanuka kwa ndani. mimba za mapema kabla ya 20 3. bure katika hospitali za serikali lakini ni muhimu kufanya maandalizi ya kifedha kwa ajili ya mambo mengine ambayo yanaweza jitokeza katika kipindi cha kujifungua Usafiri, Mama mjamzito na familia yake wanatakiwa waandae usafiri wa kumpeleka mama mjamzito sehemu atakayojifungulia pia kumrundisha nyumbani baada ya kujifungua. Uvimbe huweza kuzidi kwenye maeneo ya miguu na nyayo kwa sababu ya kutanuka kwa nyumba ya uzazi (uterus) kunachukua nafasi kwenye tumbo na kuzuia kurudi kwa majimaji kutoka kwenye. "Baada tu ya kujifungua, mguu mmoja ulirudi kama kawaida lakini huu (wa kushoto) ukawa bado, nilipokwenda hospitali waliniambia nisijali utarudi. Ugonjwa huu unatokana na kupunguka kwa protini na madini kwenye mifupa (madini chokaa/calcium). Ukosefu wa vitamini A unaweza kusababisha kutoona usiku au upofu kwa ujumla. - Upungufu wa damu kwa sababu ya kutokwa na damu kwa wingi wakati wa siku za hedhi. ” Shinikizo la juu la damu linaweza kutibiwa na kudhibitiwa kwa lishe nzuri na mazoezi ya mara kwa mara. Meno kubadilika rangi huweza kuwa ni sababu moja au muunganiko wa sababu mbalimbali kama ifuatavyo; Matumizi ya vyakula na vinywaji vyenye kaboni, sigara na mvinyo (wine) kwa muda mrefu husababisha kubadilika kwa rangi ya meno kwa juu (extrinsic staining). Zoezi hili linapunguza stress, linasaidia chakula kushuka vizuri na digestion. Viashiria vingine vya hatari ni homa Kali na kutapika, kutoka damu ukeni wakati wa ujauzito, kifafa cha mimba, upungufu wa damu, kujaa maji kwenye mji wa mimba pamoja na kuumwa sana kichwa (dalili ya shinikizo la damu). Mme au ndugu wanabidi wamkumbushe mama mjamzito kufanya haya mazoezi na kumpa support wakati mwingine kwa kufanya naye. Hata hivyo kuna aina nyingine za sauti zinazoweza pia kusaidia kumtuliza mtoto. UCHUNGUZI Ni rahisi kwa mtaalamu kugundua ugonjwa huu au uvimbe katika mfuko wa uzazi kwa kumkagua, au kumpima mgojwa (bimanual examination). Mama mjamzito akae chini huku akiegeza mgongo kwenye ukuta au fanicha huku magoti yakiwa juu na miguu chini sambamba sakafuni. KWA kawaida katika kipindi cha miezi mitatu ya mwisho ya ujauzito hali ya mama mjamzito miguu yake kujaa au kuvimba huonekana ni kawaida lakini ni mara chache aina hii ya kujaa hutokea usoni na mikononi endapo itatokea huko basi ni vyema kuchunguza matatizo mengine zaidi kama tutakayoyaona. Upungufu wa damu kwa mama humwadhiri mtoto tumboni na. Endapo hali ya kuvimba miguu itaendelea kwa muda mrefu na itaendelea kuongezeka, mama mjamzito ataanza kuhisi miguu inawasha, atajikuna na kupata vidonda, hali hii kitaalamu inaitwa selulitis. Potassium ni madini muhimu kwa mama mjamzito na pia anayenyonyesha kwenye kuboresha ufanyaji kazi wa seli za mwili na kuzuia maumivu ya miguu kwa mama mjamzito. Kwa hivyo tiba ya haraka inatakiwa. Msaada mkubwa zaidi ambao unaweza kumpa mama mjamzito ajifungue kwa usalama ni kumtia moyo kwa upendo. Sababu za kiuchumi - kwamba inakuwaje nchi kama Kenya ambayo watu wake wanakufa kwa njaa na wakati huo huo inakabiriwa na madeni makubwa, bado inataka kukopa fedha zote hizo kwa ajili ya jengo moja tu la fahari?. Shinikizo la damu kuwa juu kwa mama mjamzito dalili zake ni kuvimba miguu, kukosa pumzi wakati wa kutembea, maumivu ya kifua na wakati mwingine macho hayaoni vizuri, akipimwa mkojo ataambiwa kuna protini nyingi kwenye mkojo. Ikizidi hapo ni vema ufuatilie kwa daktari wako. lakini nina tatizo moja naombeni ushauri wenu kutokana na uzoefu mlionao, mtoto wangu siyo mlaji kwa kweli (yaani kwa kifupi derick hapendi kula. Inaweza kutokea kipindi chochote cha ujauzito ila mara nyingi hutokea katika umri wa mimba kuanzia miezi mitatu. Kwa kawaida mahitaji ya chakula na virutubisho mwilini mwa mwanamke huongezeka wakati wa ujauzito na kadri ujauzito unavyoendelea kukua, virutubisho hivyo hutumika kujenga mwili wa mama na mtoto. Mama mjamzito anatakiwa apate 100 grams za protein kwa siku. Ni jambo la Kawaida kuwakuta Watoto na Wanawake wakirembwa na kupambwa kwa Hina kuelekea Sherehe za Sikukuu za Eid. Kwa vile maambukizi ya fangasi hutokea sana kwa wanawake wajawazito, hivyo basi wanashauriwa kutibiwa kwa kutumia dawa za kupaka tu kwa muda wa siku 7. pia dawa za kuongeza cd 4 kwa mwenye ukimwi. Husaidia mfumo wa upumuaji na kutuliza dalili za pumu 36. KULEGEA KWA MISULI YA UKE (VAGINAL PROLAPSE). Hutibu tatizo la miguu kuwaka moto 37. Leo tutaongelea mazoezi gani ya kawaida ambayo mama mjamzito anaweza kuendelea kuyafanya kila siku ya ujauzito wake na umuhimu wake. Husaidia kupunguza homa ya baridi yabisi (helps reduce inflammation of arthritis) 41. Sababu nyingine ni kuharibika kwa seli zinazohusika na uchujaji wa uchafu hali inayosababisha kupungua kwa mkojo, kutotolewa kwa protini katika mkojo na kuvimba kwa mikono na miguu. 0 g/dL, na mimba inapofikisha wiki 28 upungufu wa damu hutambuliwa iwapo hemoglobin itashuka na kuwa chini ya 10. Ni vizuri mjamzito anapovimba miguu aende hospitali kwa ajili ya uchunguzi ambapo ataweza kupatiwa matibabu kulingana na tatizo litakalogundulika na madaktari. Mojawapo ya hatari inayoweza kutokea iwapo ujauzito utaachwa ni mtoto kufia tumboni, kupoteza fahamu kwa mjamzito na kupata dalili za “degedege“. Hili tatizo likitokea hasa hasa miezi ya mwisho wa ujauzito, husababishwa na kutokuwa na calcium na chumvi ya kutosha mwilini, pialinaweza jitokeza kama damu inashindwa kuzunguka vizuri mwilini. • magonjwa ya figo - hii mtu huvimba miguu pamoja na uso pia. Enzi za uhai wake alitamani sana na kufanya juhudi kubwa ili mtindo wa Achimenengule uwe wa kitaifa lakini ikashindikana, na badala yake Watanzania sasa tuna muziki wa Mduara ambao umekuwa kama mtindo wa muziki wetu kwa sababu zifuatazo. Upungufu wa damu kwa mama humwadhiri mtoto tumboni na. mama, baba hauishi wala kupungua na sababu za. Mama anapolala ni vizuri akaweka mto katikati ya miguu usibane miguu ipitanishe, inakusaidia kulala comfortable,damu kusafirishwa vizuri na kutopata maumivu ya mgongo. Kuogelea pia kunasaidia kupunguza maumivu yatokanayo na miguu kuvimba. Kuvimba sehemu za mwili na sababu au chanzo hospitali hawakioni; Kuamka asubuhi umeteguka mguu au mikono imeteguka sehemu fulani; Kuumwa nyonga ukikaa kwenye kiti ofisini; Mgongo kuumwa bila sababu unapokaa ofisini na miguu kuwaka moto na ukiwa nyumbani au pengine unajisikia vizuri; Ugomvi na mke. Anza kwa kufanya seti 50 halafu ongeza mpaka ufike 200. Kuvimba miguu kwa Wajawazito, hii hali huwapata zaidi ya nusu ya Wajawazito hasa miezi ya mwisho au baada ya miezi mitano. Bi harusi sauda hongera sana mpenzi. Kipindi cha utoto hadi kufikia umri wa miaka 30, ni kipindi ambacho mifupa hujijenga zaidi.